再生回数
369,669 回視聴
材料
【生クリームティラミス】 食べて痩せる料理男子 混ぜるだけ、冷やすだけ!超簡単! めっちゃ簡単でしょ? おからパウダー(超微粉)国内製造品 150g おから粉末 遺伝子組換え不使用 [02] NICHIGA(ニチガ) 価格:377円
(2021/8/10 15:47時点) 【メール便代のみのサンプル<代引き不可>】サラヤ株式会社 ラカントS [お試し]顆粒 5g×3個【特別用途食品】<自然派甘味料・カロリー0> (おひとりさま1回1個限り) ※定形外発送の場合あり 価格:200円
(2021/8/10 16:07時点) ノンカロリー パンケーキシロップ 12oz(約355ml)Walden Farms(ウォルデンファームス)糖質制限/低糖質/ゼロカロリー/大人気【おうちキャンプ特集】 価格:980円
(2021/8/10 16:27時点) 食べて痩せる料理男子
作り方
生クリーム60gをボウルに入れちょい泡立てます。(泡立て器使用)
その上に茶こしを使って純ココアを振りかけます。
お皿の上にキッチンペーパーを敷き、絹ごし豆腐150gをのせます。
キッチンペーパーで包み水切りします。
常温にするか、20秒ほどレンジで温めて加えて混ぜ合わせます。
その上に純ココアを茶こしを使って振りかけます。コメント
2つの作り方で簡単に作ります!あなたならどっち? グルテンフリー使用した材料
おからパウダー(超微粉)
→楽天市場でおからパウダーを検索
ラカント
→楽天市場でラカントを検索
糖質ゼロパンケーキシロップ(少し贅沢に)
→楽天市場で糖質ゼロパンケーキシロップを検索
料理研究家プロフィール【食べて痩せる料理男子】